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新闻中心 /News 
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15 2024-05
练瑜伽别被大兴教练忽悠澳门·新葡萄新京6663
澳门·新葡萄新京6663瑜伽是不少白领女性偏爱的健身项目之一，但练瑜伽不当伤身的例子时有发生。究其原因，既有教练速成缺乏资质导致，也有练习者对瑜伽认知不够。怎样正确认识瑜伽，别被大兴教练忽悠？记者日前采访了资深瑜伽教练...
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15 2024-05
瑜伽健身还是伤身澳门·新葡萄新京6663？
澳门·新葡萄新京6663这让很多人感到困惑：练瑜伽，到底是健身还是伤身？对此，广州中医药大学第三附属医院副院长澳门·新葡萄新京6663、骨科教授方坚表示，我们应该辨证对待瑜伽的作用与伤害，正确进行瑜伽锻炼对身体有一定的...
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15 2024-05
瑜伽被称时尚自残术？6种情况盲目练习会伤身澳门·新葡萄新京6
澳门·新葡萄新京6663肉体和精神上的治疗是瑜伽练习的一个最重要的成就，它不会给你带来副作用，没有强迫性，任何一个人都可以通过不断练习瑜伽来达到一个良好的状态。 瑜伽练习对患有失眠澳门·新葡萄新京6663、抑郁症澳门...
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15 2024-05
澳门·新葡萄新京6663瑜伽诠释人体自身自愈能力 帮人们找回
澳门·新葡萄新京66635月30日，京交会体育服务贸易大会迎来媒体开放日，瑜伽品牌健愈也作为展商参加了今年的展会，他们传递着通过瑜伽找回身心平衡的理念，成为展会上一道独特的风景。 瑜伽本身是一门创意产业，健愈是一个自...
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15 2024-05
澳门·新葡萄新京6663最流行和最时尚的健身运动 瑜珈：美丽
澳门·新葡萄新京6663编者按：南宁当前最流行和最时尚的健身运动是什么？有什么法子让人不会再为减几公斤的体重而折磨自己，却会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐？看看健身馆里，人们在轻柔的音乐伴随下，舒展着肢体，慢慢地吸气，...
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14 2024-05
澳门·新葡萄新京6663初学者瑜伽教程
澳门·新葡萄新京66631、第1种打坐冥想式，两腿交叠而坐，两手放于膝盖之上，两肩放松，眼睛微闭，什么也不想，万虑皆空，瑜伽不仅能够健身，而且能够静心，这种体式难度不大，也是入门者非常容易做到的。2、第2种在保持腿部交...
